卢湾跑团官方网站发布
2020 年 4 月，卢湾跑团官方网站 https://luwan.club 正式发布
April 5, 2020
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November 20, 2019
这次上马跑了 2 小时 59 分，我非常开心，非常有必要写一篇记录一下自己这半年的训练和比赛。 首先说说我的情况，我实际上在 2016 年无锡就跑进了 3 小时，时间是 2 小时 58 分，2018 年上马是 2 小时 55 分。其实我的主要运动是铁人三项，我之前每年会参加 10-20 场左右的铁人三项比赛，马拉松并不是我的主要比赛，我主要是借马拉松比赛可以加强自己的跑步。